July 30th, 2012

саморазвитие, психология, коучинг

Хочу изменить свою жизнь!

Я с детства мечтаю. Всегда живу в сказке и верю в лучшее. Часто жизнь меня ставит на место, возвращает в реальность. Но мечтать я не прекращаю никогда.

Хочу изменить свою жизнь



У многих есть мечта, или несколько. Только кто-то просто мечтает, так и не стараясь претворить ее в действительность, а кто-то, сломя голову,  в очередной раз пытается свернуть горы, притом быстро, только бы приблизиться к мечте.



Что происходит, когда в голове звучит фраза: «Хочу изменить свою жизнь», не хочу жить по-прежнему и не видеть просвета на изменение и на приближение к своей мечте?

Иногда, у людей нет мечты, но желания есть у всех, и потребность в «Хочу изменить свою жизнь» в какие-то моменты возникает у большинства людей.



Почему я хочу изменить свою жизнь?

Я иногда завидую людям, которым для счастья нужно быть сытым, одетым, поспать 8 часов и иметь приглашение на вечер в местный бар. Им просто необходимо удовлетворять все физические потребности тела, чтобы чувствовать себя счастливыми...



Но мне всегда для счастья нужно что-то еще, всегда есть добавочные желания. Согласно системно-векторной психологии, у меня  есть кожный, анальный, зрительный, звуковой вектора.  Определив свои вектора, можно понять какие  внутренние пустоты психического требуют заполнения. Если я ощущаю нехватки, подсознательно всегда возникает потребность и стремление на тему «хочу изменить свою жизнь».



Как бы парадоксально это не звучало, но можно изменять свою жизнь очень часто, так и не ощутив полноты жизни и внутреннего удовлетворения, только временное эмоциональное наполнение.



«Убейте» меня в понедельник! – или хочу изменить свою жизнь...

Будильник надрывается, в очередной раз нажав на кнопку «Позже», я продолжаю спать. Не хочется вставать, бежать на электричку, считая минуты, толкаться в этой утренней серости досыпающих, хмурых людей, потом слушать грохочущее метро, и ощущать смешение разных запахов и энергий стоящих рядом людей, потом бежать на автобус... добирание до работы в Москве – это целая история, притом ежедневная... мыслей в голове много, одна из них: «Хочу изменить свою жизнь, это издевательство, утренняя пытка!»

Хочу изменить свою жизнь


Офис, начальник с утра не в настроении, ему нужно все уже вчера... Коллеги все начали работать в понедельник, телефон не прекращая звонит, как все делать одновременно?   «Что все выспались? Я одна такая, жаждущая кофе и поэзии в этот серый, будний понедельник?... бббррррр.... каждый день одно и то же, надо что-то делать, хочу изменить свою жизнь...»



Утренняя летучка... сильно хочу изменить свою жизнь!

Утренняя планерка в понедельник – это просто пытка, мой начальник, видимо, садист! Хотя, сам сидит до поздна в офисе, работает «не покладая рук», встречи, презентации, ежедневная работа, но ему, как мне кажется, в кайф. Может, он и мазохист одновременно?



После таких «Летучек», хочется иногда демонстративно бросить в его самодовольную улыбку смятой презентацией, хлопнуть дверью и сказать: «Баста! Достало! Увольняюсь! Хочу изменить свою жизнь! Ближайшим рейсом улетаю на Карибы!»



Но сидишь, смотришь на него, вникаешь в цифры и факты, планы и расчеты, кипишь внутри, как вулкан, внешне спокоен, как гималаи, улыбаешься и обещаешь все сделать в срок, и в лучшем виде...

Лицемеры, все вокруг, и я – конформисты и лицемеры!!! Хочу изменить свою жизнь... может, это только я лицемерю, а всем остальным все нравится? Надо подумать...


Хочу изменить свою жизнь




Хочу изменить свою жизнь, но у меня Кредит...

От спонтанного желания уволиться «В никуда», меня сдерживает кредит, как и многих коллег и знакомых. Хочется поваляться на пляже пару недель «кверху пузом», и посасывая сладкую, кокосовую «Пина-коладу», и после заниматься чем-то, что нравится, чтобы никто «не парил мозг» по 10 часов каждый день.



Но, кредит сдерживает от этих спонтанных желаний, так как стоит красным днем срок его оплаты каждый месяц, по расписанию. Ведь я подписала сама эти бумаги, вложила в новостройку деньги, была счастлива, временно. Что теперь? – надо платить и радоваться, но почему так хочется изменить свою жизнь? – может быть, были не верные цели и желания?



Надо отключить тревожный звоночек в своем мозгу, и найти другой способ заработка. Я пишу, может быть, я могу достаточно заработать этим? Наверное, это трудно, надо попробовать совмещать с работой, пока не пойму стратегию, как действовать в этой нише...



Хочу изменить свою жизнь! - а чем мне хочется заниматься?

В своей жизни я перепробовала столько работ, что могу точно определить, что мне не нравится, чем не хочу заниматься. Но всегда, когда я счастлива и печальна, я танцую. Для меня танец – это медитация, это наполнение эмоциями музыки, и снятие стресса, растворение в счастье.

Хочу изменить свою жизнь


Хочу изменить свою жизнь в танце! Танцуют многие, делают это в клубах, на дискотеках, но это не является их профессией. Но моя потребность танцевать становится больше и больше каждый день, много и красиво, сольно и в паре, с каждым годом эта потребность овладевает мной все больше. Уставая на работе в офисе, я бежала на танцы в студию, в ожидании дозы удовольствия...



Хочу изменить свою жизнь. Быстро! – Пора!

Много мыслей и сомнений, много дней и ночей, стенаний и терзаний было по поводу того, что я хочу изменить свою жизнь и танцевать. Я думала, что если я не простояла у станка все детство, и не «поставила осанку» до пубертата, расчитывать на что-то большее, чем инструктор в фитнес-клубе не стоит...

а отчаянно хочется изменить свою жизнь...

Хочу изменить свою жизнь


Но так ли это? Зачем заниматься перфекционизмом? Чем отличаются люди, которые получают удовольствие от жизни и удовлетворение от деятельности от людей, которые страдают на утренних планерках и заедают булочками свой ежедневный стресс, и неудовлетворенность, накапливая с каждым годом все больше фрустраций и сомнений в себе?


Я поняла, что они отличаются уверенностью в себе, четким знанием того, чего хотят, и продолжением делать это, даже встречая трудности на пути.



Я решилась, хочу изменить свою жизнь – как?

До окончательного принятия решения, от «хочу изменить свою жизнь», меня сдерживал еще один вопрос: «Как понять, что это правда мое, что это не разочарует меня через какое-то время, и что я могу добиться успеха в этом?»

Ответ на этот вопрос важен, так как на карту ставится все! – прошлое, обучение, привычки, восприятия, образ жизни...



Когда в мою жизнь вошла Системно-векторная психология, я поняла, что мое увлечение танцами возникло не просто так, у меня опорный нижний вектор кожный, и есть зрительный вектор. Именно кожно-зрительная связка необходима для профессиональных занятий танцами! Если эта связка есть, то обучение танцам проходит эффективнее и быстрее, так как есть врожденные склонности и задатки для этого: гибкость, быстрое копирование движений, грация, поддающееся коррекции тело, способное выдерживать длительные физические нагрузки, четкий ритм музыки; зрительный вектор позволяет переживать, передавать чувства музыки, вносить эмоции в танец, прививать  эстетику, культуру танца.

Хочу изменить свою жизнь


Я поняла, почему я чувствую себя не комфортно, работая в банке, почему так отчаянно ищу свое призвание и смысл жизни (звуковой вектор дает о себе знать), и почему так устойчиво мое желание «хочу изменить свою жизнь».

У меня появилась уверенность в том, что это мое, уверенность в своих силах и желаниях, способностях и возможностях. Я просто посмотрела на процесс изменения своей жизни, как на назревшую необходимость, иначе мое психическое просто не даст мне наслаждаться жизнью в полной мере, так как это возможно только реализовавшись в обществе, согласно своей природе...



И я решила, что пора реализовать свое желание «хочу изменить свою жизнь». Хватит ждать! – я нашла ответы, нашла причины и объяснения в системно-векторной психологии. Пора просто действовать, искать ходы и решения, и делать что-то для своей мечты.



Хочу изменить свою жизнь, но это трудно...

Я нашла возможности и решения, отличного учителя танцев и поменяла еще много, много всего. Но мы живем в реальном мире, и для любых начинаний и изменений нужно время и деньги. Накопленные деньги имеют свойство быстро кончаться, и требуют пополнения. Но у меня остается четкое ощущение правильности пути, и временных трудностей.


Хочу изменить свою жизнь


Стресс есть, больше перед предстоящими оплатами, но счастья больше, когда  получаешь удовольствие от деятельности, видишь прогресс, наполняешься внутренне радостью, держишь перед собой поставленные цели.

Хочу изменить свою жизнь - это не просто,  но возможно, когда точно знаешь что хочешь, и что это твое, делаешь для этого все, и радуешься получению первых результатов.




Хочу изменить свою жизнь, но деньги, реально, важны...

Сказать, что деньги в процессе изменения своей жизни не важны – это не правда. Они важны, притом, в достаточном количестве. Часто, великие начинания требуют времени, поэтому работать для заработка денег и продолжать изменения своей жизни в выбранном направлении – это оправданная  стратегия. Только нужно, именно осознанно, выбирать способы дополнительного заработка, чтобы они не мешали продвигаться к своей цели.



Работать приходится, часто много, порой, больше, чем в офисе. Но, при этом, нет усталости, работа наполняет все нехватки психического, дает четкое ощущение творца своей реальности, и это чертовски бодрит, заставляя вставать с утра и улыбаться себе и жизни!

Хочу изменить свою жизнь


Сейчас я могу с уверенностью сказать, что «Хочу изменить свою жизнь» реально! Выбрать точное направление необходимых изменений жизни, для счастья, если нет уверенности, помогает системно-векторная психология.


Как работает системно-векторная психология? – здесь




Автор: Светлана Наумова, Психолог

www.actstudio.ru

Статья написана по материалам тренингов по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Мне понравилось – поставить «сердечко»:

Мне понравилось – отправить этот пост в социальные сети:

Поделиться ВКонтакте Перепостить в ЖЖ Поделиться в Facebook Отправить в Twitter Отправить в Мой Мир Отправить в Одноклассники
promo actstudio february 28, 2013 13:37 33
Buy for 50 tokens
Меня долго мучил вопрос: «Есть ли у человека судьба, карма, или мы сами ее создаем своими мыслями и поступками?» В поиске ответа я прочитала много книг, и информации в интернет, и любая беседа на эту тему до сих пор вызывает во мне живой интерес. Почему? Ведь если у…
саморазвитие, психология, коучинг

Тюрьмы России - есть ли жизнь после?

                                                                                                «от сумы и от тюрьмы не зарекайся»

  
тюрьмы России



Попасть в тюрьму может каждый из нас, даже не совершая преступления, по стечению обстоятельств. По статистике в тюрьмах России примерно 611 заключенных на 100 тысяч населения, больше только в США.

Часто обществу кажется, что если человек попал в тюрьму России, то обратного пути уже нет, жизнь испорчена и загублена. Если ему посчастливится выйти, то он либо снова попадет туда, либо будет социальным неадаптантом... Часто, друзья и родные отворачиваются от попавшего в тюрьму России человека, работодатели говорят «Мы вам позвоним», конечно же, никогда не делая этого, только увидев в анкете галочку «Да» на вопрос: «Отбывали ли вы заключение когда-либо?».


Но если это по какой-то причине уже произошло? – человек попал в тюрьму России, отбыл заключение и вышел?
Как снова чувствовать себя полноценным членом общества после пребывания в  тюрьме России?


Мы не верим, что после опыта заключения в тюрьму, человек может оставаться в здравом рассудке и быть социально-ориентированным, приносить пользу себе и обществу. Но почему? Ведь тюрьма – это социальное учреждение, придуманное людьми, законом России для регулирования порядка,  выполнения гражданами закона, который также придуман социумом.

Письмо из тюрьмы России
Мне по почте пришло одно письмо заключенного, отбывающего 3 года в тюрьме России,  которое меня очень сильно впечатлило, и мыслями из которого мне хотелось бы поделиться с вами. 

Пишет молодой человек 35 лет, попавший в тюрьму за поступок, который, реально, был подстроен. После такого жизненного опыта можно сильно обидеться на мир, общество, людей, стать агрессивным и сторониться людей. Но в данном письме описана ситуация, когда молодой человек, вышедший из тюрьмы не потерял самообладания и надежды, он принял этот опыт как знак Вселенной переосмыслить свою жизнь, свои поступки и окружение, нашел новые смыслы и причины доверять людям, и любить...


Тюрьмы России - никаких чувств, все по расписанию...
«Делай это, делай то, иди туда, сюда», все по расписанию и распорядку в тюрьмах, человек должен четко подчиняться инструкциям, не думать «зачем» и «почему». Сказали – должен делать.


Проявление чувств – это слабость. Попытки привлечения внимания, суициды, грубость и вандализм, драки и поножовщина в тюрьмах России – это не шутки, все это ужасная правда.
Для кого-то тюрьма – это «нормальное явление», такие люди там как «рыба в воде». Но если человек попал в тюрьму по ошибке, для него это огромный стресс. Когда человек в состоянии стресса, проявляются его архитепичные свойства (животные, без культурных ограничений). 
Иногда в тюрьмах можно наблюдать абсолютно не поддающуюся рациональному объяснению жестокость, с точки зрения культурных понятий и ограничений закона в современном обществе.

Как соблюдать самообладание и веру в таких условиях?




тюрьмы России
       


  Только бы выжить, выйти из тюрьмы России...
  
Разбор полной системы, устройства, механизма тюрем России в этой статье – это слишком широко, но возможно, с помощью системно-векторной психологии, можно найти ответы на все вопросы, которые умалчиваются и не освещаются. 


Согласно системно-векторной психологии, люди только внешне похоже устроены, но реакции, желания и склонности людей – различны, и то, как мы чувствуем себя в разных жизненных ситуациях тоже сильно отличается. Все зависит от врожденного векторального набора человека, который не может быть изменен в течении жизни. 


У молодого человека есть кожный, анальный и зрительный вектора. Попасть в тюрьму России с такими природными свойствами - почти смерть. Дело в том, что зрительный вектор – самый эмоциональный, самый чувственный, самый сопереживающий, ищущий любви и жаждущий отдавать любовь.


Попав в тюрьму, молодой человек должен скрывать свою природу просто для того, чтобы выжить. Никаких чувств, никаких эмоций, все «по понятиям». Сверхстресс включает внутренний подсознательный механизм состояния страха за свою жизнь. Для кожно-зрительной связки состояние сильного стресса и страха за свою жизнь опасно еще тем, что может запускать виктимологический комплекс, когда человек бессознательно становится жертвой, что в тюрьме России представляет реальную угрозу жизни каждый день...


Но у молодого человека есть еще анальный вектор, в сочетании со зрительным, это дает идеальные способности к обучению и передаче информации. Учителя от природы, часто анально-зрительные, так как обладают способностями и задатками для получения и передачи знаний. Он начал заниматься в тюремной библиотеке, и учить не грамотных, желающих учиться заключенных. Это позволило ему сохранять здравый ум, так как он реализовывался в обществе, где оказался, согласно своей природе. Кожный вектор позволил ему адаптироваться, приспособиться к новым условиям жизни, принять правила и дисциплину.


За время своего пребывания в тюрьме, молодой человек обучил грамоте более 300 заключенных, некоторые из которых даже не ходили в школу. Также, он получил сертификат, дающий право на обучение заключенных после его отбывания из тюрьмы России.
Мужчина учился, обучал других, находил подход и старался как можно интеренее преподнести знания, не показывая при этом свои эмоции и слабость. 


тюрьмы России
                               

  


Этот день настал! – Он вышел из тюрьмы...
Первый месяц он ничего не чувствовал, вздрагивал от каждого шороха и жил по привычке последних трех лет – режиму тюрьмы. После заключения в тюрьме, человек уже не может работать в школе, или колледже, с подростками. Он имел сертификат на обучение в тюрьмах России и колониях, но не хотел туда возвращаться, просто было сильное желание жить нормальной жизнью.


Он остановился в общежитии, устроился там же как сторож и уборщик, чтобы жить бесплатно и были какие-то деньги на еду. Он предпринял эти действия быстро, просто для того, чтобы выжить и иметь немного времени оглядеться после выхода из тюрьмы... 


Но кое-что произошло с ним в тот момент. В общежитии проживало много пожилых, бедных, не очень здоровых и адаптированных к жизни людей. Он начал помогать им, заботиться о них, обучать их чему-то. Незаметно он снова почувствовал. Он почувствовал сопереживание и не безразличие к этим людям. 


Это случилось чуть больше, чем через месяц. Он просто заплакал, когда был один. Слезы текли рекой и всхлипывания возвращали его чувства, которые так долго держались в заперти. Он испытал эмоции, он снова чувствовал!  Забота и сопереживание близким, искреннее участие в их жизни, лечит Зрительный стресс, и способна «переключить» свойства и проявления вектора со Страха за свою жизнь, и наполнения страхом на Сочувствие, сопереживание, любовь.



   Любовь – это возможно после тюрьмы?  

 
Прошло уже три месяца с момента его возвращения из тюрьмы, но он думал, что любить он больше не сможет никогда. Он просто успокоился, ухаживал и помогал многим людям в общежитии, работал, искал другие возможности заработка, общался с людьми и старался делать все, чтобы снова чувствать себя комфортно в обществе. Он не осознанно, по наитию действовал очень верно, согласно своей природе и свойствам зрительного вектора.
В один обычный, будний день он услышал ЕЕ голос. Что-то в нем дрогнуло, он повернул голову, чтобы посмотреть кто говорит, как ангел, и, когда он увидел ее, его сердце застучало сильнее и быстрее, он просто перевел дух, и точно  знал, что ему просто необходимо начать разговор с ней.


Он сказал что-то глупое, но она была приветлива и мила. Она устроиась недавно в социальную организацию помощи инвалидам, и в общежитие приехала к некоторым из подопечных этой организации.


После знакомства, прогулки с ней и общения, молодой человек уже точно знал, что именно ее он искал всю свою жизнь, и как странно, что это произошло именно в тяжелый период его жизни, когда он вышел из тюрьмы. Но странного здесь нет, так как он переключил свойство зрительного вектора из состояния Страха в состояние Сопереживание, любовь...
Он был искренен с ней, общение было легким и приятным. У девушки, по его описанию, тоже есть зрительный вектор, поэтому возникла сильная эмоциональная близость,  а позже и любовь...


тюрьмы России
 

 Жизнь продолжается после тюрьмы... 

 
Молодой человек безмерно благодарит судьбу за этот подарок – за любовь, которая оживила его, и стимулировала найти новую работу, квартиру для проживания, начать обучение в университете и создать семью... Он и сейчас ухаживает за другими людьми, у него много друзей, и он находит в жизни новые смыслы и объяснения.


Он интуитивно действовал, согласно своим природным свойствам, оказавшись в сложной жизненной ситуации. Именно поэтому, ему удалось после тюрьмы России идти дальше, улучшить свою жизнь, чувствовать себя счастливым и реализованным в обществе, и благодарить жизнь, а не быть обиженным и озлобленным на судьбу за этот опыт. 


Когда мы осознаем свою природу, это, действительно, может спасти нас, когда мы оказываемся в сверхстрессе, и в трудных жизненных обстоятельствах.



Автор: Светлана Наумова, Психолог
Статья написана по материалам тренингов по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана.



Мне понравилось – поставить «сердечко»:

Мне понравилось – отправить этот пост в социальные сети:

Поделиться ВКонтакте Перепостить в ЖЖ Поделиться в Facebook Отправить в Twitter Отправить в Мой Мир Отправить в Одноклассники